В условиях кризиса вопрос о том, как научиться экономить и откладывать деньги, является весьма актуальным. К тому же, зарплаты у людей практически не растут, а вот цены стремительно меняются. С каждым днем становится все труднее покупать необходимые вещи, продукты, бытовую технику и мебель. Казалось бы, о какой экономии может идти речь, когда заработная плата большей части населения едва ли покрывает месячные расходы? Выход из данной ситуации есть, и после прочтения этой статьи, каждый человек сможет безболезненно урезать свой бюджет.
Основные правила экономии
Люди, задающиеся вопросом о том, как научиться экономить и копить деньги при маленькой зарплате, зачастую не знают даже азов. Проблема в том, что никто не учит беречь собственные сбережения и контролировать финансовое состояние.
5 простых правил, которые нужно усвоить в первую очередь:
- Разумное распределение денег. Когда человек думает об экономии финансов, он представляет себе всяческие ограничения. На самом деле не нужно есть плохую еду и пользоваться изношенной техникой, достаточно просто научиться покупать только необходимое.
- Мотивация. Следует постоянно отвечать самому себе на вопрос: зачем я это делаю? Возможно, кому-то нужно сделать хороший ремонт, купить машину или квартиру. Без мотивации этого не получится.
- Поиск дополнительных вариантов заработка. Подавляющее большинство людей боится сменить работу или потратить время на освоение новой специальности. Но если такая возможность есть, то ее обязательно нужно осуществить. Почему? Достаточно представить, что через 10-20-30 лет ничего не изменится, включая зарплату. В какой-то период возможности изменить все уже не будет. Если осознать это, то правильное решение придет само.
- Отказ от кредитов. Стоит уяснить одну простую вещь: человек, берущий в долг, становится финансово-уязвимым. Во-первых, всегда может так получиться, что денег не будет вообще. А значит, платить по кредиту будет нечем. Во-вторых, каждому дебитору приходится отдавать в 1,5-2 раза больше, чем он взял. Человеку стоит задуматься о том, куда бы он мог потратить деньги, ушедшие на погашение процентов по кредиту.
- Умножение денег. Тут действует обратное правило, согласно которому, финансы нужно хранить в банке. Конечно, можно засунуть их под матрас или в сейф, но что от этого изменится? Сэкономленные деньги могут приумножаться самостоятельно, достаточно просто отдать их на хранение в банк под проценты. Важный нюанс: доверять сбережения нужно только проверенным организациям.
Чего нельзя делать? Ни в коем случае не следует морить себя и свою семью голодом, ходить зимой в осенней обуви, сидеть в темноте круглыми сутками, чтобы сэкономить деньги на электричестве. Все это - угнетающие действия, приносящие не только физический, но и моральный вред.
Экономить можно действительно на всем, но для этого нужно мыслить правильно и рационально. Есть еще одно полезное правило, которое заключается в анализе собственных покупок со всех сторон. Нужно постоянно задавать себе следующие вопросы: нужна ли мне эта вещь? зачем она мне нужна? сколько я буду ее использовать? могу ли я заменить ее чем-то более дешевым?
Как экономить деньги на еде
Можно ли начать копить и экономить деньги на продуктах питания для семьи? Определенно - да. Более того, для того чтобы экономить, не обязательно отказываться от вкусной и полезной еды. Важно понимать, что человеку нужно есть сытно и регулярно.
5 советов, которые помогут сэкономить на еде:
- Покупайте много, но редко. Большинство людей только понаслышке знают о том, что такое оптовый рынок. В подобных местах можно покупать продукты и бытовую химию по низкой цене. Единственное условие: брать большое количество товара (обычно - от 5-10 единиц). На оптовом рынке следует покупать самые необходимые товары, которые быстро расходуются.
- Отслеживайте акции. Стоит предупредить: магазины зачастую снижают цены на товары, у которых в скором времени закончится срок годности. Поэтому, покупая продукты по акциям, нужно быть осторожнее. Многие магазины также выпускают специальные бумажные журналы, в которых предоставляется список всех товаров со сниженной ценой.
- Подружитесь с большими объемами. Попробуйте самостоятельно провести эксперимент, сравнив цены одного и того же продукта, но в разных объемах. Обычно стоимость отличается не более, чем на 40-50 рублей. Смысл в том, что покупать большие объемы всегда выгоднее, будь то Кока-кола или сахар.
- Выбирайте, где покупать. Не поленитесь пройтись по всем магазинам, которые находятся около дома и сравнить цены на одни и те же товары. Вероятнее всего, вы увидите разницу в 10-20-30 рублей. Это неощутимо, если покупать один продукт, но сильно бьет по бюджету во время глобальных закупок. Самые дешевые магазины: Магнит и Ашан.
- Составляйте список необходимых продуктов перед каждым походом в магазин. Зачем это нужно? Хитрые маркетологи и консультанты готовы сделать все, чтобы сбить человека с толку и всучить ему абсолютно ненужную вещь. В подобных ситуациях спасает список, который был заранее составлен и обдуман в спокойной обстановке. Проще говоря — план покупок не позволяет приобрести лишнего.
Важно! Перед походом в магазин нужно поесть. Голодный человек склонен совершать необдуманные и ненужные покупки.
Кстати, во время ходьбы по торговому залу, обращайте внимание на нижние полки, а не на верхние. Обычно продукты распределяются по следующей системе: вверху - товары средней ценовой категории, на уровне глаз - самые дорогие, внизу - наиболее дешевые.
Можно ли экономить на одежде
Покупать одежду на рынках — не самый лучший вариант, поскольку она недолговечна. В вопросе «бытовой» экономии нужно ставить основной упор на износоустойчивость приобретаемого товара. То есть следует покупать одну хорошую вещь, которая прослужить несколько сезонов. Но и тут есть небольшая загвоздка, ведь далеко не у всех имеются деньги на приобретение качественных товаров. Что же делать?
Дешевую и качественную одежду можно найти в секонд-хенде. Люди «старой закалки» могут ужаснуться от одной мысли о том, что придется донашивать вещи с чужого плеча. Не стоит пугаться и сразу отказывать от этой затеи.
Во-первых, в секонд-хендах встречается и новая одежда . Магазины такого типа закупают вещи мешками (сами товары поставляются из разных стран). Вся одежда делится на несколько условных категорий, которые для простоты понимания можно обозначить следующим образом:
- смешанная одежда (новые и старые вещи);
- сток (новая одежда);
- сливки (преимущественно новая одежда);
- премиум (новые фирменные вещи).
Естественно, секонд-хенды чаще всего закупают одежду из категории «сливки». То есть, вещи имеют незначительный износ или же не имеют его вовсе. Основные преимущества секонд-хендов заключается в качестве и цене предоставляемого товара. К тому же, всегда можно найти фирменную вещь за сущие копейки.
Второй аргумент в пользу подобных магазинов - все товары проходят обработку . Многих людей в детстве запугивали родители, мол, будешь носить чужую одежду - заразишься страшной болезнью. Но стоит понимать, что вещи, которые продаются в секонд-хендах, проходят обработку, в ходе которой уничтожаются абсолютно все патогенные микроорганизмы.
Ну и напоследок стоит сказать про акции . В каждом секонд-хенде предусмотрена гибкая система скидок. За счет этого можно приобрести качественную одежду по смешной цене в 100, 200, 300 рублей. Представьте, сколько можно сэкономить таким образом. И не стоит забывать о том, что именно на вещи человек тратит по 4-5 тысяч рублей (минимум) за сезон.
Как экономить на электричестве и интернете
У многих людей есть вредные привычки, например, не выключать свет на кухне или оставлять телевизор «для фонового шума». Именно такие вещи негативно сказываются на общем бюджете. Отказавшись от подобных привычек можно экономить до 1 000 рублей в месяц. Главное - выявить все «слабые места» и искоренить их.
Важно! Отключайте зарядку от розетки сразу после того, как зарядите свой гаджет. То же самое касается всей бытовой техники. Помните: пока зарядное устройство в розетке, оно не прекращает поглощать электроэнергию.
Постарайтесь выработать у себя полезную привычку выключать все приборы и тушить свет на ночь. Кстати, во время приобретения новой бытовой техники обращайте внимание на класс энергопотребления. Товары, для работы которых требуется меньшее количество электроэнергии, стоят дороже, но их цена быстро окупается за счет сэкономленного электричества.
Еще один полезный совет: замените все обычные лампочки на энергосберегающие.
Также можно попробовать сэкономить на интернете и мобильной связи. Для этого нужно просмотреть наиболее свежие предложения различных мобильных операторов. Как правило, информация о самых выгодных тарифах размещается прямо на сайте компании. Не бойтесь отказаться от затратного интернета или мобильной связи.
В вопросе о том, как экономить деньги при маленькой зарплате, нужно рассматривать все возможные аспекты начиная от еды и заканчивая коммунальными услугами.
Как экономить деньги в семье: таблица
Людям, живущим в семьях, экономить намного сложнее. Особенно если в доме есть маленькие дети, которые постоянно хотят игрушек и сладкого. Многие советы по экономии финансов для семейных людей попросту не подходят. Правильно экономить деньги в семье помогает грамотное финансовое распределение, а также подсчет доходов и расходов.
Для начала следует определить сумму, которую можно потратить за месяц . В ходе соц. опросов было доказано, что около 95% россиян тратят всю свою зарплату к моменту получения очередных выплат. Именно по этой причине стоит установить фиксированную сумму и ориентироваться на нее во время всех своих трат.
Вторым шагом станет финансовое распределение. Около 35% суммы нужно отвести на еду, 15% - на бытовую химию и предметы гигиены, 15-25% - на одежду. Все оставшиеся деньги будут уходить на коммунальные услуги, интернет и мобильную связь, а также на внеплановые расходы. Естественно, процентное соотношение можно подобрать под себя.
На последнем этапе нужно завести журнал расходов и доходов . Можно приобрести самую обычную тетрадь и оформить каждый ее лист в виде таблицы. Для того чтобы не отставать от своих планов, каждую трату нужно вносить в отдельный столбец.
Таблица: как экономить деньги при маленькой зарплате в кризис
В конце желательно подсчитывать и указывать потраченную сумму за каждый месяц. Через некоторое время человек сможет самостоятельно подсчитывать, сколько денег его семье понадобится на месяц.
Как экономить деньги в семье: таблица на каждый день
Стоит отметить, что ежедневно составлять такие таблицы крайне неудобно. К тому же, это отнимает самую ценную валюту – время. Поэтому рекомендуется скачать специальные программы для финансового учета. Но, при этом, ежемесячные траты нужно записывать в тетрадь или блокнот. Во время заполнения финансовой таблицы «от руки» человек четко осознает, какие расходы были ненужными, и от чего можно было бы отказаться.
Последний совет: перед тем как приобрести дорогостоящий товар, посмотрите цены на него во всех магазинах. Для этого не обязательно самостоятельно ходить по торговым точкам, достаточно просто вбить название вещи в поисковик.
Также постарайтесь отказаться от вредных привычек. Подсчитайте: средняя стоимость сигарет - 80-90 рублей. В день уходит примерно одна пачка. Получается, месячные расходы только на сигареты составляют около 2700 рублей.
Экономия придумана не для бедных, а для умных. Нет ничего плохого в том, чтобы откладывать и приумножать собственные финансы.
Научиться правильно накапливать деньги важно каждому, даже тем, кто получает маленькую зарплату. Чтобы не занимать до получки и быть богатым, надо следовать простым правилам.
Большинство людей в России сегодня финансово безграмотно. Этим постоянно пользуются банки, кредитные фирмы, продавцы, мошенники и еще много кто. Даже люди, которые, казалось бы, получают приличные зарплаты, попадают в кредитную кабалу, вечно сидят без денег. Что уж говорить о тех, у кого маленькие получки – бедных студентах, пенсионерах, молодых мамашах…
Чтобы прервать порочный круг безденежья, важно в обычной жизни пользоваться простыми правилами ведения финансов, который будут помогать накапливать деньги.
Сбережения обезопасят вас от чрезвычайных ситуаций. Кроме того, если вы откладываете деньги, вам не придется отказываться от неожиданных интересных возможностей в жизни.
Основное правило богатства очень лаконичное: «Тратьте меньше, чем зарабатываете». Всего четыре слова. Казалось бы, что может быть проще? Но почему-то у многих постоянно происходит наоборот.
Как накапливать деньги даже при маленькой зарплате
Разберем, какие способы помогут реализовать главное правило богатого человека и начать реально копить деньги.
1. Ведите учет своего бюджета
Если вы собираетесь копить деньги, то важно начать вести семейный бюджет. Не бездумно тратить средства, совершая покупки и оплачивая счета, а вести учет всех расходов в течение месяца.
Таким образом, вы сможете понять, сколько денег было потрачены напрасно, и на чем в следующем месяце можно будет сэкономить без особого вреда для семьи.
Кроме того, через пару месяцев вы будете точно знать, сколько денег вам и вашей семье надо для нормального существования, а сколько можно откладывать в копилку.
2. Живите на одну и ту же сумму
Если вы уже посчитали, сколько вашей семье в среднем требуется денег в месяц для нормальной жизни, то надо зафиксировать эту сумму. Не секрет, что у нас время от времени возникают шальные деньги. Кому-то дают премию, у других появляются дополнительные заработки, а может вам, наконец, удалось продвинуться по карьерной лестнице, и зарплата немного увеличилась.
Будьте уверены: с увеличением доходов расходы будут стремиться возрасти. А значит копить деньги снова не получится?
Вам необходимо установить для себя фиксированную сумму денег, которую будете тратить на жизнь каждый месяц, даже если появляются шальные деньги. Лучше сразу откладывать дополнительные доходы, оставляя на жизнь только необходимую фиксированную сумму.
3. Откладывайте 20 процентов дохода
Если с определением фиксированной суммы, необходимой для нормальной жизни семьи возникают сложности, то можно воспользоваться более простым способом накопления денег. Сразу послу получения любых доходов (в том числе шальных денег) откладывайте в копилку 20 процентов полученных средств. Причем важно сделать это не в конце месяца, а тот час! Если отложить это важное дело на потом, то будьте уверены: те деньги, которые вы планировали скопить, наверняка, будут уже потрачены.
Как научиться экономить деньги, чтобы копить?
Поймите простую мысль: на вас все пытаются заработать. Даже когда вы сами зарабатываете деньги на службе, то на вашем труде наживается ваш работодатель. В современной жизни на вас постоянно охотятся те, кто хочет отнять у вас деньги. Тысячи маркетологов придумывают хитрые схемы отъема ваших денег таким образом, чтобы вы еще и остались довольны, когда расстаетесь со своими кровно заработанными.
Чтобы избежать этого, надо постараться следовать следующим принципам.
4. Упростите свою финансовую жизнь
Чем сложнее ваша финансовая жизнь, тем больше времени и сил она отнимает. Вместе с этим растет шанс запутаться и совершить финансовую ошибку.
Чем больше кредитов и кредитных карт, тем больше шанс не заметить пропажи средств или пропустить очередной платеж.
Обратите внимание на услуги вашего сотового оператора. Все ли подключенные платные функции вам нужны? Если нет, отключите лишние.
Разберитесь с оплатой ЖКХ. Посчитайте целесообразность и размер экономии при переходе со средних тарифов на учет воды, газа и электричества. Купите энергосберегающие лампочки. Они реально снижают счета за свет.
Посмотрите, какие еще постоянные «запланированные» траты можно сократить.
Подобную генеральную уборку полезно делать раз в несколько месяцев.
5. Избавьтесь от кредитов с самым высоким процентом
Попробуйте провести рефинансирование кредитов в других банках под меньший процент.
Воспользуйтесь действенным способом избавления от кредитов. Выделите займ, у которого самый большой процент, и начинайте погашать этот долг в два раза быстрее, то есть двойными платежами. Делайте это до тех пор, пока долг не будет погашен. Затем целиком прибавьте высвободившуюся сумму денег, которую тратили на погашение, к платежу по второму долгу, пока и тот не будет погашен. И так до ликвидации всех задолженностей.
6. Ходите по магазинам со списком покупок
Избежать спонтанных трат поможет подготовленный заранее список покупок, с которым надо ходить по магазинам. Смысл списков покупок не только в том, чтобы ничего не забыть купить, но и в том, чтобы не купить лишнего.
Проще всего составить его на обычном бумажном листе. Для этих целей можно приспособить встроенные в гаджеты «напоминалки» и вообще любое приложение, где можно составить простой список.
Впрочем, надо заметить, что сегодня таким способом экономии пользуются все меньше покупателей. В моду входит другой метод…
7. Покупайте товары со скидкой и по промо-акциям
Каждый из нас примерно знает, какими товарами он пользуется в быту постоянно. С определенной периодичностью каждая семья покупает моющие средства для кухни и стирки, шампунь, зубную пасту, туалетную бумагу… Да мало ли что еще! Эти товары не портятся и обязательно понадобятся. Сегодня можно покупать их со скидкой по промоакциям, экономя на этом приличные деньги.
Такой тип потребительского поведения в нашей стране. Людей, которые всегда ищут промоакции и скидки на товары, которые они регулярно приобретают, называют Черри-пикеры. Это словечко происходит от англ. cherry picking, дословно «сбор вишенок».
8. Перестаньте пользоваться банковской картой
Использование кредитной и даже дебетовой банковской картой мешает копить деньги. Если Вы имеете привычку расплачиваться в магазинах банковской карточкой, а не деньгами, то попробуйте перейти на наличные.
Когда мы расплачиваемся картой, то не осознаем ценности денег, которые отдаем за товары – ввел пин-код и готово. А теперь появились банковские карты, которые даже в терминал вставлять не надо. Платить становится все проще, а, соответственно, экономить и копить все сложнее. Кроме того, на карточке может быть больше денег, чем вы бы взяли в магазин на покупки. Есть большая вероятность потратить больше, чем планировали.
Когда идете в магазин с наличными, не кладите в кошелек больше денег, чем требуется на запланированные ранее покупки.
9. Используйте карты с кэшбэком
Если вы считаете, что отказ от банковской карты — это возврат в прошлое, то хотя бы чаще используйте кэшбэк. Это слово происходит от англ. cashback и переводится как «возврат наличных денег». Сегодня карты с кэшбэком выпускают многие российские банки.
Принцип его действия простой. Покупатель оплачивает банковской картой товар или услугу, а ему на счет возвращается часть уплаченной суммы в денежном выражении или в виде бонусов.
Как правило банки устанавливают разную величину кэшбэка на различные группы товаров и услуг, а потому можно выбрать наиболее выгодный. Существуют люди, которые пользуются картами нескольких банков с кэшбэком на разные группы товаров. Таким образом они пытаются получить максимально возможную скидку. Правда, банки пытаются бороться с таким поведением, считая его обманом, и могут ограничить начисление бонусов или возврат денег. Поэтому желательно иногда тратить деньги по карте и без получения кэшбэка.
10. Покупайте через кэшбэк-сервисы
В последнее время в нашей стране набирают популярность кешбэк-сервисы. Это агрегаторы товаров и услуг, которые заключают договоры с интернет-магазинами. Они привлекают посетителей рекламой или удобными сервисами, например, возможностью выбора похожих товаров и сравнения цен, а затем перенаправляют их в магазины, получая проценты от каждой покупки.
Здесь деньги возвращают не интернет-магазин, где была произведена покупка, а сами кешбэк-сервисы. Они делятся с покупателями своими комиссионными, в надежде на то, что они придут к ним снова и снова.
11. Используйте правило 10 секунд для дешевых покупок
Увидели на прилавке что-то недорогое и сразу захотели купить? Держите эту мысль в голове 10 секунд и честно задайте себе вопрос: действительно ли эта вещь вам так нужна? Неужели нельзя без нее обойтись? Зачастую этих 10 секунд достаточно, чтобы понять, нужна ли вам вещь на самом деле.
Для дорогих покупок используйте правило 30 дней. Если захотели купить что-то дорогостоящее, не спешите тратить деньги, а обдумайте важность этого приобретения в течение месяца. Скорее всего через 30 дней от вашего острого желания купить эту вещь не останется и следа.
12. Оценивайте стоимость покупок в часах работы
Чтобы не совершать лишних покупок, посчитайте, сколько стоит один час или день вашей работы. Затем, когда покупаете тот или иной товар, задумайтесь, стоит ли так вещь, которую вы планируете купить, тех несколько часов, а может и дней вашего труда, которые вы потратили, чтобы заработать эту сумму денег?
Этот принцип очень хорошо работает во время покупки бытовой техники или других крупных товаров, когда время исчисляется уже не часами, а днями, а то и месяцами. Такое финансовое «отрезвление» помогает не совершить глупость в виде покупки ненужного дорогостоящего товара.
Как правильно копить деньги
Теперь, когда мы избавились от лишних трат и научились откладывать деньги со своих доходов, надо правильно распорядиться средствами
Путь к правильному управлению деньгами
Появляющиеся в результате всех ваших усилий свободные деньги сразу делите на несколько частей.
1. Создайте финансовый резерв на случай непредвиденных ситуаций. Свободные деньги необходимы для решения возникающих непредвиденных проблем. Лучше, если это будут наличные, чтобы в случае ЧП не пришлось срочно бежать в банк.
2. Откройте в каком-либо из надежных банков, например, ВТБ, вклад с возможностью пополнения и частичного снятия денег без потери процентов. Как правило, расходные вклады имеют не высокую процентную ставку, но зато вы сможете каждый месяц откладывать определенную сумму на этот счет, и в любой момент забрать часть средств.
3. Оформите срочный депозит под максимально выгодный процент. Это будет полезно тогда, когда у вас накопится уже приличная сумма. Снимать средства с такого вклада в любой момент не получится, но зато вы сможете накапливать деньги. Откройте вклады в рублях, долларах и евро, чтобы получить еще больше дохода, если валюта будет расти в цене.
4. Копите деньги не ради абстрактного богатства, а для достижения определенной цели. Можно даже оформить несколько счетов, чтобы копить: на ремонт, на машину, на дачу…
Большие доходы не гарантируют того, что семья будет жить в достатке, ни в чем не нуждаться, даже откладывать часть средств для крупных покупок. Удивительно, но кто-то может прекрасно жить, получая 20-30 тысяч рублей, а кто-то и при доходе в 50 000 – не вылезать из кредитов и долгов. Происходит так потому, что далеко не все умеют экономить и рационально расходовать бюджет. К сожалению, этому не учат в школах, хотя наука является жизненно важной.
Правила – как научиться экономить?
Существует ошибочное мнение, что экономия в семье основывается на том, чтобы «затянуть пояса потуже» и всячески ограничивать свои потребности. На самом деле, нужно вести тщательный анализ доходов и расходов, планировать свой бюджет и научиться откладывать средства «на черный день». Как сэкономить деньги в семье? Избежать непредвиденных трат помогут правила:
- Не посещайте продуктовый магазин на голодный желудок – так вы можете скупить кучу еды, которая просто испортится;
- Откажитесь от спонтанных покупок. Идти в магазин, чтобы купить что-то к столу, нельзя. У вас должен быть подготовленный список и четкое представление, какие продукты положить в корзину;
- Следите за акциями с умом – многие магазины устраивают дни распродаж, делают скидки на определенные товары. Если цена действительно снижена, можно приобрести продукты с большим сроком хранения впрок;
- Бонусные карты и кэшбек – отличный способ экономии. Заправки, супермаркеты, банки и всевозможные магазины возвращают часть потраченных средств в виде бонусов;
- Не торопитесь при совершении крупных покупок и одежды. Выбрав понравившуюся вещь, дайте себе время на раздумья, возможно, первое впечатление оказалось обманчивым.
Казалось бы, столь банальные правила знакомы каждому, но не все их используют на практике. Кому-то лень следовать рекомендациям, многие не верят, что простые советы помогут сократить дыру в бюджете, однако эффективность этих правил давно проверена.
Методы экономии: как ими успешно пользоваться?
Существуют распространенные методы правильной экономии. Чтобы грамотно распорядиться семейными финансами, можно использовать один или сразу все способы:
- Получив зарплату, разделите ее на пять равных частей и разложите в конверты. За неделю можно использовать лишь один конверт, а последний – оставить на завершающие 2-3 дня месяца и накопления;
- Ведите учет всех доходов и расходов. Для этих целей можно заполнять таблицу в Эксель, пользоваться специальными программами (в том числе – мобильными) или просто делать записи в тетради. В конце месяца проводите анализ, чтобы понять, на что потрачены деньги, какие графы являются лишними;
- Мотивируйте себя – вы должны понимать, зачем будете экономить. Возможно, вы хотите накопить на отпуск, новую машину или приятные радости для близких людей. Осознавая цель, откладывать деньги будет намного легче.
Кроме того, стоит отказаться от заемных средств и кредитов – обращение в банк или МФО ни к чему хорошему не приведет. Старайтесь вообще не рассматривать возможность взять деньги в долг – их все равно придется отдавать.
Экономия оправдана на продуктах питания, гардеробе, бытовой технике и многих других статьях расходов. Мы не замечаем, что покупая мелочи, тратим много денег, а безделушки оказываются ненужными. Какие же расходы можно точно сократить?
Как легко экономить на продуктах питания?
Траты на еду составляют львиную долю бюджета среднестатистической семьи. Именно на эти товары в первую очередь и растут цены, так, за прошедший год подорожание потребительской корзины превысило 18%. Но как сэкономить деньги на продуктах питания для семьи? Способов, как это сделать, существует немало. Безусловно, речь не идет о том, чтобы покупать самую дешевую, некачественную еду. Сэкономить на питании можно, придерживаясь рекомендаций:
- Откажитесь от покупки полуфабрикатов, готовых салатов и блюд, которые нужно только разогреть;
- Если есть возможность, покупайте фермерские продукты – они обойдутся не дешевле магазинных аналогов, но пользы для здоровья будет значительно больше;
- Сократите потребление мяса, особенно – колбас, сосисок, копченостей;
- Покупайте сладкие десерты, торты и пирожные только на праздники и в особых случаях – этот способ позволит сберечь не только бюджет, но и фигуру;
- Сравнивайте цены в разных супермаркетах – в одном магазине сегодня действуют скидки на крупы, в другом – на овощи и фрукты, купить их можно выгоднее;
- Не берите с собой детей – малыши обязательно что-то выпросят, а если вы откажитесь от покупки – расстроятся;
- Изучайте полки и ассортимент – грамотные маркетологи выкладывают недорогие продукты внизу, где потребителю сложнее их заметить. Порой достаточно опустить взгляд, чтобы неплохо сэкономить;
- Не отказывайтесь от посещения ярмарок выходного дня и «быстрых рынков», здесь товары с огородов и из садов продают со скидками, так как ярмарка работает лишь несколько часов;
- Покупки оптом – отличный вариант, если вы хотите приобрести соль, сахар, макароны, крупы и даже мясо, которое можно заморозить. Если большой объем вам не по карману, к экономии можно привлечь родственников и друзей;
- Готовьте сами – в летнюю жару бутылка кваса стоит около 80 рублей, но в домашних условиях изготовление обойдется в 4 раза дешевле, а напиток окажется более натуральным и полезным. То же относится и к консервации – салатам, закускам, вареньям и компотам;
- Учитывайте сезонность – клубникой, черешней, абрикосами и персиками нужно наесться летом, чтобы зимой не хотелось попробовать экзотики. То же относится к помидорам и огурцам – делайте салат с ними в теплое время года, а зимой отдавайте предпочтение капусте и моркови, они стоят намного дешевле. Не забывайте о возможности заморозить овощи и ягоды.
Не стоит покупать продукты раскрученных брендов – часть стоимости вложена в рекламу, за которую приходится платить потребителю. Сравнив состав, можно найти дешевые, но качественные аналоги.
Расходы на покупку одежды
От привычки купить все и сразу, не задумываясь о суммах в кошельке, страдают чаще женщины. Они посещают магазины и бутики с одеждой, совершая спонтанные покупки. Как итог – в гардеробе оказываются практически одинаковые вещи или одежда, которую некуда или не с чем надеть. Сэкономить можно несколькими способами:
- Покупайте одежду в конце сезона, когда устраиваются распродажи. Зимняя куртка обойдется в два раза дешевле, если купить ее в феврале – на следующий сезон;
- Приобретайте меньше вещей, отдавая предпочтение не количеству, а качеству. Лучше купить сапоги, которые проносятся долгий срок, чем три пары обуви, расклеивающейся уже во время примерки;
- Думайте о практичности. Так, носка шубы в мегаполисе, где дороги поливают реагентами, а из-под колес машин летит грязь, возможна лишь короткий период времени. А покупать сапоги на каблуках для зимы – вообще травмоопасно;
- Помните о своих правах. Многие предметы гардероба можно вернуть в магазин в течение двух недель, поэтому не спешите срывать этикету – подумайте, подходит ли вам вещь, посоветуйтесь с родными.
Старайтесь выбирать универсальную одежду, с которой легко составить комбинацию. Например, розовая сумка, возможно, вам и понравилась, но если в шкафу нет вещей такого же цвета, носить ее вы будете редко.
Бытовая техника и коммунальные услуги
Экономить можно и на покупке бытовой техники. Откажитесь от покупки товара с максимальным набором функций, если вы их не планируете использовать. Так, когда ноутбук нужен только для работы, нет смысла переплачивать за устройство с внушительным объемом оперативной памяти и игровой видеокартой. Сэкономить удастся также на ЖКХ-услугах:
- Подсчитайте, будет ли выгодно ставить счетчики на воду и газ. Их монтаж оправдан для небольшой семьи, если все жильцы зарегистрированы в квартире – платить по нормативу слишком дорого;
- Покупайте энергосберегающие лампы, а выходя из комнаты – отключайте свет;
- Приобретайте технику невысокой мощности, класс энергоэффективности – А, АА, А+;
- Не оставляйте приборы включенными в сеть после того, как вы завершили их эксплуатацию;
- Вместо ванны установите душевую кабину – это поможет существенно снизить потребление воды.
Оплачивать коммунальные услуги выгодно через интернет-банк – не придется тратить время, стоять в очередях, при этом комиссия окажется минимальной.
Сэкономить деньги в семье можно многими способами. Зачастую не придется даже отказываться от любимых вещей, достаточно просто вести контроль и учет всех расходов, тратить средства с умом, рационально и грамотно. Анализируйте совершенные за месяц покупки, откажитесь от кредитов и вы увидите, что многие траты можно с легкостью вычеркнуть из бюджета, а размер сэкономленных средств будет превышать 30% от заработной платы.
Последнее обновление: 03-08-2019
Основную карту, на которой хранятся деньги , оставляете дома и нигде не используете – это для безопасности.
По остальным картам выставляете ограничения на покупки исходя из ваших расходов и лимитов которые вы ранее для себя определили. Теперь можно легко в интернет-банке видеть все расходы по картам и контролировать.
Кстати, по картам начисляется от 6% годовых на остаток, действует кэшбек 1% – на все покупки, 5% для 3 категорий на выбор, до 30% по акциям. Это позволяет не только удобно отслеживать расходы, но еще больше сэкономить денег в магазинах.
Учет расходов в семье и корректировка каждую неделю
Контролировать научились. Теперь нужно разобраться с учетом расходов. Для этого можно использовать специальные программы, либо составить обычную таблицу в EXCEL.
Это позволить видеть полную картину и понимать где у вас перерасход, а где есть запас денег. В голове всю информацию держать не удастся.
Желательно хотя бы раз в неделю подводить итог и вносить корректировки.
У меня накопилась статистика за несколько лет. Порой достаточно интересно посмотреть. Всегда можно открыть таблицу за целый год и проследить какие и когда расходы в семейном бюджете ожидаются, заранее подготовиться.
5 основных советов к ак экономить деньги на продуктах и еде
Подумайте над своим рационом питания
Сокращение потребления мясной пищи или сладкого к чаю может принести существенную экономию.
К примеру, одно время вел учет расходов достаточно подробно и через пару месяцев узнал, что расходы на булочки, пирожное к чаю занимают 30% всех расходов на еду .
Если в месяц траты на еду составляют 9000 рублей, то 3000 рублей идут на выпечку.
Контролируйте, все ли съедается
Бывает, что в магазине хочется кефир, но дома это желание пропадает, и купленный продукт может простоять до окончания срока годности, а за месяц такие просроченные товары могут накопиться в хороший процент от общих расходов на продукты.
– Что делать в данном случае?
Все просто. Сейчас не те времена, когда продуктов в магазинах не было. Можно купить все что нужно практически в любое время дня и ночи, причем свежее. По крайней мере в городах.
Так что скоропортящиеся продукты можно брать только по необходимости, не делать из них запасы.
Фасованные и нарезанные продукты могут стоить дороже или дешевле
Сравнивайте цены на продукты в разной фасовке, в первую очередь сухофрукты, фрукты и овощи.
Большая упаковка не всегда дешевле – некоторые крупы, мука, макароны в большой пачке, могут стоить дороже чем две маленькие пачки такого же веса.
– Почему так происходит?
Те кто занимаются продажами подметили, что покупатели привыкли брать большую пачку в целях экономии, и применили в своих интересах.
Хотя иногда бывает и наоборот.
Несколько примеров:
- Фасованные овощи могут быть подпорченными, в упаковке это тяжело разглядеть и в итоге вместо экономии можно выкинуть часть продуктов в мусор.
- Нарезанный хлеб или мытый картофель могут стоить в несколько раз дороже чем те же самые продукты, но без “доп. сервиса”.
- Достаточно распространен такой продукт как замороженные овощи. Вроде бы все хорошо, но пару раз покупал ассорти в пакете, большая часть иоказывалась картофелем. Получалось что покупал 0,5 кг картофеля в 10 раз дороже.
В общем будьте внимательнее. Такие мелочи позволят сэкономить дополнительную копеечку, либо наоборот сильно потратиться.
Берите обед на работу – Почему правило работает всегда?
Если готовить заранее дома и брать с собой, то в месяц можно экономить до половины бюджета на еду.
К примеру , салат за 100 грамм может стоить как пол-кило овощей, тарелка пюре стоит как 2 кг картофеля, тарелка каши, как пол пачки крупы и т.д. Вместо одной порции за те же деньги удастся приготовить от 2 до 4 порций, да и сама по себе домашняя еда как правило вкуснее.
Другой пример. Если дома делать салаты, бутерброды, суши, пиццу самим, то это также обходится дешевле. Заказ суши у нас в городе на двоих хотя бы раз в месяц обходится 1 200 рублей, а за год это будет примерно 12 000 рублей! Если делать самим, то экономия в 50% даст дополнительно 6 000 рублей сэкономленных денег.
200 грамм по цене 10 кг. Как вам такое? Поход в кафе. В среднем на двоих выходит порядка 1500 -2000 рублей. Из которых заказ какого-нибудь картофеля на гриле обойдется в 200-300 рублей, а это 3 целых картофелины разрезанные пополам.
Покупайте продукты оптом
Данный пункт хоть и не так просто реализовать, но он может хорошо сэкономить семейный бюджет.
Закупайте оптом самые ходовые продукты вашего рациона, а чтобы было проще набрать объем, делайте это со знакомыми или родственниками – например сахар, картофель, соки и т.п. (такие продукты хранятся долго и покупаются в большем количестве, их едят все).
Также лучше покупать продукты в сезон, когда они в разы дешевле.
А теперь попробуйте сложить все сэкономленные деньги из данной категории. Сколько у вас получается за месяц? А за год?
10 способов к ак экономить деньги на покупках в магазинах
Если у вас нет карты с кэшбеком, то вы уже теряете деньги. , данная карта помогает в среднем в месяц сэкономить от 800 до 1500 рублей.
Ходите в магазин со списком покупок – 100% гарантия
Банальное правило, но работает.
Проверил на своем опыте много раз, да и времени тратиться в разы меньше.
Пришли, увидели, купили.
К примеру следующая ситуация , забыли купить молоко, вернулись на следующий день, но вместе с ним купите еще чего-нибудь лишнего, а это дополнительные расходы.
Заведите бонусные и скидочные карты и не теряйте деньги
Большинство сетевых магазинов уже давно предлагают своим клиентам карты на которые можно накапливать бонусные баллы и затем тратить на покупки в этом же магазине. Процент может быть и не очень большой, но если учесть постоянство покупок, то за тот же год сумма может накопиться существенная.
Не пренебрегайте. Тоже самое касается и скидочных карт.
Небольшая пауза исключает эмоциональную составляющую и позволяет в итоге сделать более выгодную покупку. Что в свою очередь и позволяет сэкономит деньги.
Ищите что проще по функционалу – так выходит дешевле и не хуже
Данный совет относится к различной технике. Очень многие покупают навороченную электронику, но в итоге пользуются всего 3-4 функциями из 20 (телефоны, стиральные машинки, компьютеры и другая электроника).
Пример:
- Многие покупают навороченные телефона за несколько десятков тысяч рублей, а в итоге только звонят, пишут в вотсапе и делают фоточки. Для этого вполне достаточно какого-нибудь китайского телефона xiaomi – возможности те же, качество на уровне, цена ниже.
- Стиральная и посудомоечная машинки – из личного опыта, имеют кучу режимов, а реально используется 3.
Планируйте покупки заранее
- В большинстве магазинов с определенной периодичностью проводятся акция и распродажи, если не торопиться и подгадать момент, то можно получить большую скидку.
- Иногда лучше дождаться праздников и больших скидок, можно сэкономить 50% и больше.
- У дебетовой карты Тинькофф Блэк есть кэшбек 5% за покупки в определенных категория (подробнее отзыв о карте читайте по ссылке ).
Пример из личного опыта:
Экономия 50% – вместо 90 000 рублей вышло порядка 40 000 за годовое обучение.
Решил расширить кругозор и пойти поучиться.
Перед оплатой проверил, есть ли у Банка Тинькофф какие-нибудь бонусы? Зашел в личный кабинет и увидел что при оплате на сайте курсов с помощью карты, можно еще вернуть около 10%, что собственно я и сделал.
На официальном сайте по данной ссылке можно заказать карту. Проверено - отличная карта, с кучей плюшек (кэшбеки, хороший процент на остаток, супер сервис, доступ к полезным сервисам).
Аренда вещей, инструментов
Вещи, которые нужны всего-лишь раз в несколько лет лучше брать на прокат за деньги или у знакомых.
К примеру , электроинструмент (перфоратор, дрель) бывает нужен на один день, иногда проще взять у знакомых или родственников. Решите покупать, то готовьтесь выложить несколько тысяч , а то и больше, если нужен качественный инструмент, который прослужит года, а не выкинуть его после двух включений.
Скажите новинкам и брендам нет
Как правило они обходятся дороже, подождите какое-то время и сможете купить дешевле. Перед покупкой обдумайте зачем нужна вещь.
К примеру , если нужен фотоаппарат для хобби, то не стоит брать самый дорогой и лучший, как правило можно обойтись более простым, разница будет не заметна.
Многие китайские товары по качеству не уступают более дорогим брендам , а по цене дешевле в несколько раз. Опять же как пример , смартфоны Xiaomi (Хайоми) по своим параметра очень даже достойная альтернатива при цене всего порядка 10 тысяч рублей.
Товар с дефектами не всегда плохой
Даже маленькая царапина в незаметном месте, может снизить цену товара в 2 раза . В этом нет ничего зазорного. Глупо тратить кучу денег, если можно сэкономить.
Пример : когда с супругой искали ванну, то увидели чугунную с очень маленькой царапиной в незаметном месте, а цена у этой ванны была на 50% ниже. Купили и сэкономили 5 000 рублей – не плохо.
Совместные покупки хорошая альтернатива магазинам, но не всегда
Сейчас стали популярны сайты совместных покупок.
Это когда люди вместе набирают заказов на оптовую партию и получают скидку. Можно найти многие товары существенно дешевле.
- Покупал розетки в квартиру, так они обошлись почти на 100 рублей дешевле чем в магазинах и это за штуку, а их в квартиру штук 10 нужно минимум. Экономия в 1000 рублей.
Но тут также стоит быть осторожными и не покупать в непроверенных местах, сравнивать цены на товары, не покупать товары которые могут не подойти по размеру.
- К примеру , находил шоколад в продаже на совместных покупках, такая же марка в магазинах стоила дешевле на 20 рублей и это без учета оплаты транспортных расходов, хранения и необходимости ехать до места выдачи.
- Или еще пример , нашел насадку для перемешивания строительных смесей, вроде бы дешевле на 100 рублей, но после подсчетов стало понятно, что с учетом времени ожидания заказа, оплаты транспортных расходов и расходов на хранение, такая покупка не выгодна.
8 способов к ак сэкономить деньги на тарифах
Время от времени сравнивайте тарифы на услуги
Телефон, интернет могут обходиться куда дешевле, нужно только периодически проверять тарифы и их изменения, а также искать дополнительные бонусы.
К примеру , подведя итоги по расходам на телефон, я пришел к выводу, что мне подойдет обычный тариф с абонентской платой в месяц, как приятный бонус – дешевый интернет. Расходы остались прежними, а возможности выросли.
Откажитесь от ненужных услуг
К примеру , мне дешевле позвонить раз в месяц по сотовому межгород, чем иметь домашний телефон, интернет данные звонки делает еще дешевле.
Еще пример , завел вторую сим-карту, через какое-то время заметил что деньги на ней исчезли. Начал смотреть внимательно тарифы, оказалось некоторые опции были платными или стали, и с меня начали списывать абонентскую плату. Вроде бы какие-то 50 рублей в месяц , но если устранить такие утечки во всех сферах своей жизни, то можно сэкономить хороший процент.
Ищите варианты как снизить комиссии
Периодически оплачиваю ряд сервисов в интернете, за перевод денег плачу комиссию. После сравнения различных способов оплаты, нашел более выгодный. Таким образом удалось снизить расходы по данной категории примерно в 2 раза .
Опять же, сама сумма может показаться незначительной, что такое несколько сотен рублей, но в сумме по разным областям нашей жизни за счет такого рода комиссий накапливается более существенная цифра.
Оплата вперед может принести экономию в 50%
Если платить вперед за несколько месяцев или год, то иногда дают бонусы в виде % от суммы платежа обратно на счет или хорошие скидки.
К примеру, возьмем сервис ЛингваЛео для изучения английского языка. За 3 месяца цена 690 рублей (за год это 2760 рублей), а при оплате сразу за год цена 1690 рублей. В итоге экономия получается 1070 рублей или почти 40%.
Спрашивайте о скидках, чтобы сэкономить деньги
Много раз уже слышал такой способ: покупаете или заказываете услугу, то обязательно спросите про скидку. Делайте это всегда и везде. Если вам откажут – ничего страшного.
Порой, можно всего за пару минут получить в виде скидки сумму, которую вы зарабатываете за несколько часов или дней. Думаю оно того стоит.
Также ищите места где раздают скидки. К примеру , купонные сайте. На них можно найти интересные предложения дешевле в 2 раза чем если прийти в тот же магазин просто так.
Не экономьте!
Данный совет может показаться не логичным с учетом всего выше описанного, но порой лучшая экономия – это заплатить больше.
Пример , для тренировок искал кеды, нашел рублей за 300, в итоге после первого же занятия они начали рассыпаться. Пришлось покупать другие, за 700 рублей, а за 300 выкинуть.
Еще пример с обувью , покупал зимние ботинки марки Риккер, стоили они дороже чем обычные процентов на 50, но в итоге я их носил лет 5.
Пример из области здоровья. Лечил зубы бесплатно по ОМС (за два зуба 4 600 рублей), через пол года пришлось переделывать, но уже в платной клинике и стоило это около 30 000 рублей.
3 правила к ак сэкономить деньги на отдыхе в путешествии
Планируйте заранее весь отдых
Если заранее бронировать поездки, покупать билеты и т.п., то отпуск с путешествием может обойтись существенно дешевле.
К примеру , с супругой покупали тур в Тайланд, через неделю тот же самый тур стоил на 10 тысяч больше, а если бы покупали месяца на 2 раньше, то могли бы улететь на тысяч 15-20 дешевле . Вот такая арифметика.
Найдите как можно больше информации – это важно!
Если основные мероприятия сосредоточены в одном месте , а вы поселитесь в удалении, то это неизбежно приведет к лишним тратам на поездки. За границе это может быть существенная статья расходов.
Составьте все места где хотелось бы вам побывать и найдите отель, который был бы в шаговой доступности к максимальному количеству этих самых мест. Приоритет отдавайте тем развлечениям, которые вы будите посещать неоднократно. Постройте маршрут.
Также составьте список мест где будите питаться , особенно это актуально для азиатских стран, т.к. местная пища может прийтись не всем по вкусу . Один-два раза покушали, а потом будите искать что-то более привычное, это лишние траты. Проще найти в сети рекомендации заранее где можно перекусить.
Развлечения гидов от тур компаний могут стоить существенно дороже, возможно проще будет самим найти места где продают билеты. Чем больше информации соберете заранее , тем больше сэкономите денег во время отпуска.
Отдыхали во Вьетнаме , там одно из местных туристических агентств раздавало бесплатно карты города. На данных картах были указаны достопримечательности и купоны со скидками в 5-10% в разных заведениях.
На месте никогда не торопитесь что-либо покупать, где-либо тратить деньги. Первый день в идеале лучше просто походить и посмотреть где, что и сколько стоит.
Не покупайте большие порции неизвестных вам блюд. В азиатских странах это чревато тем, что не съедите, а деньги заплатите хорошие.
С вещами тоже самое, на оживленных улицах цены всегда будут выше чем где-то в стороне. Как правило цены существенно завышены, поэтому всегда пробуйте торговаться . Откажут – не беда, а вот если скинут, то это сэкономит вам часть денег.
Данные правила позволят существенно сэкономить деньги во время путешествий. Свои варианты добавляйте в комментариях.
Здравствуйте, друзья!
До сих пор у нас бытует мнение, что экономный человек – это жадный, вечно злой и недовольный жизнью скряга. Тогда, давайте знакомиться. Я – не только экономист, но еще и экономный человек с детства. Но совсем не жадный, общительный и счастливый. И если вы хотя бы раз задавали себе вопрос, как экономить деньги, то добро пожаловать в мою статью.
Узнали, чьи это слова? Кота Матроскина из мультфильма о Простоквашино. Пусть моя статья начнется именно с его высказывания. Оно мне нравится и отражает самую суть мысли, которую я хочу довести до вас.
Богатый – не тот, кто зарабатывает, а тот, кто не тратит. Можно жить в достатке при любом доходе. Не брать в долг, копить деньги и тратить их на то, что является ценным в вашей семье. Закройте статью, если у вас на первом месте крутые вечеринки, коллекции одежды от мировых брендов и телефоны последней модели в кредит. Нам с вами не по пути.
Но буду рада, если статью прочитают те, кто твердо решил встать на путь разумной экономии, чтобы осуществить свои мечты – образование, собственный дом или квартира, путешествия или маленькая дача. Постараюсь достучаться до людей, которые считают, что невозможно экономить при маленькой зарплате. Это реально, только надо научиться. Этим мы сейчас и займемся.
Учет, планирование и контроль
Остерегайтесь и мелких напрасных расходов, ибо маленькая течь может потопить большой корабль.
Бенджамин Франклин
Как начать экономить и зачем это делать?
Экономия только ради самого процесса ничего не даст. Без мотивации, без цели – нет результата. Вы десятки раз будете начинать и десятки раз – бросать. Поэтому сначала определитесь, для чего вы хотите экономить. Может быть, накопить на отпуск, на новый телефон, машину, квартиру, образование детей. Например, студенту, пенсионеру и другим малообеспеченным людям – чтобы достойно жить на небольшой доход.
Выберите цель, которая будет вас мотивировать. Это как раз и есть ответ на первую часть вопроса: “Как начать экономить?”
Итак, цель определена. Теперь пора заняться учетом своих ежемесячных расходов. Мы подробно говорили об этом в статье о . Вы должны каждый день вести строгий учет всех своих расходов, вплоть до коробка спичек. Зачем? Чтобы понять, куда уходят деньги, конечно.
В конце месяца подведите итоги. Разбейте все расходы на обязательные и необязательные. Пример таблицы.
Следующий этап – это анализ полученных результатов. На чем можно сэкономить в следующем месяце? Начинаем планирование. Обратите внимание на строку синим цветом под названием “Накопления”. Это очень важная статья расходов. Она является обязательной и планируется в первую очередь.
Вы экономите в том числе ради того, чтобы откладывать часть дохода на достижение поставленной цели. Про то, как лучше копить деньги, какие способы являются наиболее популярными у семей с небольшими доходами мы говорили в статье о том, .
Последний этап – контроль. Замечательно, если вы способны контролировать весь процесс от начала до конца. Если нет, не отчаивайтесь. Найдите более стойкого и дисциплинированного члена семьи, который возьмет на себя эту важную миссию. С таким серьезным подходом вы обязательно добьетесь результата уже в первый месяц. А представьте, что будет через год!
В этом разделе статьи я дам общие советы, как правильно экономить и на чем это можно сделать. Вы и сами теперь составите список способов экономии, которые подходят именно вашей семье. Ведь он полностью может основываться на анализе расходов, которые вы сделали раньше. Итак, некоторые очевидные вещи, которые советуют нам психологи:
- Никогда не ходите в магазины на голодный желудок.
Я замечала на себе, что запахи свежеиспеченного хлеба, ароматы специй действуют особым образом, когда ты голоден. Очень сложно удержаться и не купить вкусную булочку. И это при том, что хлеб я стараюсь есть меньше. И не надо уже доказывать, что чек в супермаркете значительно увеличится, если вы голодный.
- После получения зарплаты – сразу домой.
Психологи утверждают, что после получения денег возникает ложное ощущение богатства, когда ты можешь позволить себе больше, чем обычно. Советую в этот день не ходить по магазинам, а дома спокойно заняться планированием расходов. Это можно сделать в специальном приложении на смартфоне, за своим компьютером или в блокноте для ведения семейного бюджета. Когда разложено все по полочкам, включается холодный разум, а не горячая голова.
- Не делайте спонтанных покупок.
Как часто мы ведемся на рекламную акцию, которая проходит в очередном магазине? Мы в него даже не собирались заходить. И трое джинсов по цене двух нам уж точно ни к чему. Коллега по работе сегодня хвасталась новым телефоном, а вы с грустью посмотрели на свой гаджет? В таких случаях всегда надо вспомнить цель, которую вы поставили себе в начале пути. Неужели новые джинсы стоят того, чтобы не достичь своей мечты? Не верю.
Дайте себе несколько дней на раздумья. Представьте, что вы будете делать с новыми покупками. Так ли уж они вам нужны? А можно ли без них обойтись, но приблизиться к заветной цели?
У меня это срабатывает почти на автомате. Я даже пока пишу эту статью, уже несколько раз сказала себе, что мне не надо новое платье, и сумка вполне еще ничего. А все потому, что у меня есть цель – поездка в Грецию летом. И никакие наряды не опустошат мою карточку.
- Не берите в долг.
Привычка жить в долг, к сожалению, в последнее время активно поддерживается банками и разными организациями микрозаймов. И это не потому, что люди стали жить хуже и не могут продержаться до зарплаты. Дело в любви человека к халяве и чужим деньгам. Этим банки умело пользуются.
Хотите купить в долг? Сделайте сначала нехитрые действия. Возьмите лист бумаги, ручку и калькулятор. Посчитайте, сколько вы вернете денег с процентами, и вашу переплату. Уверяю, желание пользоваться чужими средствами может пропасть надолго. Если нет, то заманчивые предложения банков ждут вас.
Бывают критические ситуации, когда деньги потребовались срочно, а до зарплаты далеко. Например, болезнь или поломка техники, без которой сложно обойтись. На такие случаи имейте кредитные карты с большим льготным периодом погашения или карты рассрочки. Только не делайте их постоянным средством платежа за покупки.
- Не давайте в долг.
Да, вот так. Люди, каждый раз занимающие деньги “до получки” – это неорганизованные, безответственные и непунктуальные плательщики. Думаю, что найду много возражений по этому вопросу, но вступать в полемику не буду. Каждый сам для себя решает этот вопрос. Я его для себя решила 18 лет назад.
- Откажитесь от вредных привычек.
Подсчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты или спиртные напитки в месяц, а в год. Впечатляет? А теперь подумайте, чего вы лишились, потратив эту сумму на свои слабости. Я уж не говорю о вреде, который вы наносите вашему здоровью и здоровью ваших близких.
Знаю одну девушку, которая начала экономить и копить именно после того, как подсчитала, сколько денег в год у нее уходит на ежедневную чашку ароматного капучино в кофейне.
Этот список можно продолжать и дальше, но думаю, что идея понятна. Главное, начните, а потом это станет частью вашей жизни. И поверьте, совсем не несчастной. Если вы хотите стать продвинутым экономистом, тогда читайте дальше о том, как экономить на еде. Не бойтесь, вопросы диеты не входят в мою компетенцию. Поговорим о другом.
Как можно экономить на еде?
Начну с того, что экономить на еде надо обязательно, но не на своем здоровье. Поэтому здесь речь пойдет не о том, как прожить на хлебе и воде и не умереть. Вы удивитесь, как легко можно сократить расходы на еду, если прислушаться к этим советам. Приведу некоторые примеры.
Составляйте меню заранее
Например, я хочу приготовить борщ. Для него мне понадобится мясо, овощи, специи, сметана. Моя семья состоит из 4 человек, и готовлю я блюдо на 2 раза. Исходя из этого, я легко составлю список всего необходимого. Тоже самое и с другими блюдами на неделю.
Есть одно нерушимое правило в нашей семье – в супермаркет только со списком. И составлять его лучше заблаговременно. Если держать продукты в голове или составить список за день до похода в магазин, то вы обязательно что-нибудь забудете. Нет списка – есть лишние покупки. Этот способ экономии на продуктах проверен на себе.
Не поддавайтесь уловкам маркетологов
Меню одобрено семьей. Список написан. Со спокойной душой вы идете в магазин. И только на кассе обнаруживаете, что сумма в чеке все равно превосходит ожидания. Накупили лишнего? Это результат работы маркетологов. Николас Коро (член совета гильдии маркетологов) утверждает, что на самом деле наш выбор уже сделан. В 82 % случаев то, на чем останавливается наш взгляд к исходу 6-й секунды, отправляется на кассу и оплачивается.
Умиротворяющая музыка в магазине, разноцветные ценники со словами “скидка” или “акция”, ароматы специй, щекочущие нос, особая расстановка продуктов на полках. Все это часть единой системы, чтобы подтолкнуть нас покупать и покупать, в том числе и то, что не нужно.
Завлекающие надписи: биопродукты, экопродукты, без холестерина, без ГМО – не более, чем уловка. Обратите внимание, что в растительном масле, соли, сахаре вообще нет и не может быть холестерина.
Мой почти 20-летний опыт супружеской жизни позволяет дать еще один совет. Он не со всеми сработает, но попробовать стоит. Любой маркетолог бессилен перед мужчиной со списком. Поэтому отправьте в супермаркет мужа или сына. Мужчины не очень любят ходить по магазинам и, попав туда, стараются закончить дело, как можно скорее. Набирают по списку и уходят, почти не отвлекаясь на расставленные рекламщиками приманки.
Храните продукты впрок правильно
Я ни в коем случае не призываю вас закупать крупы мешками, спички упаковками, а соль пачками. Но есть несколько простых правил, которые помогут запастись продуктами в большом количестве и сохранить их свежесть надолго:
- Не бойтесь заморозки, только делайте это правильно. Продукты должны быть хорошо просушены. Учеными доказано, что замороженные овощи и фрукты ничем не уступают свежим. Мясо, рыба, некоторые готовые блюда (голубцы, пельмени) тоже отлично хранятся.
Разделите продукты на порции, чтобы не пришлось потом откалывать куски или размораживать весь пакет.
- Продлить срок хранения свежей зелени тоже можно. Заверните ее в фольгу. За счет того, что фольга препятствует попаданию солнечного света, испарению влаги внутри продукта, зелень не вянет и не теряет цвет.
- Расположите еду в холодильнике правильно. Это помогает продлить ей жизнь. По законам физики теплый воздух поднимается наверх. В связи с этим температура на верхних полках холодильника бывает на несколько градусов выше, чем на нижних. Поэтому храните там готовую продукцию, колбасы. Молочные продукты – на средних полках. Скоропортящиеся продукты – на нижней.
Готовьте дома
Если вы не топ-менеджер, для которого время – деньги, то сэкономить вам поможет приготовление дома. Частое посещение кафе и ресторанов может пагубно сказаться не только на здоровье и фигуре, но и на нашем кошельке. Дома мы можем сократить количество соли, сахара, жира.
Измените рацион питания
Сложился стереотип, что здоровое питание – это дорого. Докажу обратное. Организму нужен белок. Его много в мясе, а оно дорогое. Но тот же самый белок содержится в курице или индейке, которые стоят дешевле. Не обязательно покупать экзотические продукты. Витаминов и микроэлементов достаточно в наших капусте, моркови, свекле, тыкве, картофеле, огурцах и помидорах.
Элитные сорта рыбы не полезнее, чем более дешевые треска или пангасиус. Но не стоит заменять сосисками и колбасами обычное мясо. Именно переработанное мясо ученые признали канцерогеном.
Если следовать этим советам, то результат скажется на вашем кошельке, а здоровье улучшится. Согласитесь, что ради этого стоит попробовать экономить на еде.
Если у вас есть желание нормализовать свой вес и при этом значительно сэкономить, то читайте следующий раздел. Речь в нем пойдет не о диетах, а о психологии.
5 способов есть меньше
Поговорим о науке. Обещаю, что это не будет скучно. Ведь речь идет о пищевой психологии. Человеческому организму достаточно только 2 000 ккал в сутки. А как есть меньше? Ученые в ходе исследований выявили несколько подсознательных механизмов, которые управляют нашим аппетитом:
1. Размер посуды.
Психологи советуют: “Выбирайте правильную посуду”. Не берите большие тарелки. Привычка доедать до конца может сыграть злую шутку. Если вы наполните едой маленькую тарелку, то подсознательно не будете чувствовать себя обделенными и с удовольствием все съедите. Иная картина, если вы в большую тарелку положили совсем чуть-чуть. В этом случае возникает тревожное чувство неудовлетворенности.
2. Цвет посуды.
Цвет тоже играет немаловажную роль. Старайтесь избегать совпадения цвета еды и тарелки. Они сливаются друг с другом и создается ощущение, что вы положили мало и начинаете докладывать еще и еще.
3. Неудобная посуда.
Вооружитесь палочками. Все дело в том, что большинству людей неудобно есть палочками, которыми так ловко пользуются жители азиатских стран. В этом и состоит психологический прием. Вы подсознательно стараетесь есть меньше, чтобы не чувствовать неловкость за столом.
Поэтому смело начинайте кушать палочками до тех пор, пока не доведете этот способ до совершенства. Вот тогда от него лучше отказаться. Он перестанет работать.
4. Свободные руки.
Мы часто едим на автопилоте. Рука сама тянется за очередной порцией. Чтобы отключить такой режим, советуют психологи, после каждого куска пищи, который вы отправляете в рот, кладите вилку или ложку на стол. Тогда вы начинаете думать о том, что и как едите. А это, в свою очередь, увеличивает контроль над процессом.
5. Шум и хаос.
Ученые провели исследование и выяснили, что в условиях шума (телевизор, радио, бытовая техника) человек ест больше. Громкие звуки не дают насладиться едой. Мы просто не замечаем, что берем в рот и сколько. Поэтому меньше шума.
А вот еще одно научное наблюдение. Люди, которые кушали в условиях неприбранной кухни с постоянно звонящим телефоном, съедали больше. На подсознательном уровне они ощущали, что все вышло из-под контроля, в том числе и процесс еды. Поэтому меньше хаоса.
Вот и все хитрости. Давайте попробуем обмануть себя, а заодно сэкономим приличную сумму на еде.
Заключение
Если вы интересуетесь вопросами экономии, то прочитали уже немало статей на эту тему. Я тоже. Сделала это для того, чтобы постараться написать что-то новое. Нет смысла дублировать информацию, например, о сокращении расходов на коммунальные платежи. Все способы давно описаны и они, действительно, работают. Берите и внедряйте.
В моей статье не менее результативные методы, основанные на собственном опыте. Прислушайтесь к экономисту с 20-летним и к экономному человеку с 35-летним стажем. Буду рада, если они и вам помогут, как помогают мне и моей семье уже много лет. Удачи!